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Spécialisation sport extrême
Je ne suis pas un généraliste qui connaît un peu tous les sports. Je suis spécialisé sports de glisse, sports extrêmes et compétition de haut niveau.
Nathan Delacoste · Conférencier sportif & préparateur mental
Compétiteur dans l'âme, passionné de sports extrêmes, préparateur mental, formateur et conférencier sportif. 25 ans dans le sport de compétition, tous les rôles connus avant de me consacrer au mental. C'est à toi, à ton équipe ou à ton staff que je m'adresse maintenant.
Pour apprendre auprès des meilleurs, j'ai interviewé ces athlètes & entraîneurs médaillés olympiques :
Mon parcours
J'ai vraiment manqué d'un préparateur mental quand j'étais jeune, au moment où je cirais le banc au basket, et quand je perdais mes moyens au départ d'une compétition de snowboard cross. Mais à l'époque, il n'y avait rien : personne ne connaissait ce métier. Quand je suis devenu préparateur physique pour le Pôle France de snowboard, j'ai compris que tout le monde passait à côté du plus important : le mental.
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Ma conviction
Ce qui me fascine, c'est d'aider les athlètes à accomplir plus que ce qu'ils imaginaient possible, en les aidant à se libérer de chaque chose qui les freine.
Concrètement
Cette détermination qui me pousse, des années après l'acquisition de mon Master STAPS, à continuer de me former tous les ans et à rencontrer les meilleurs dans chaque discipline, pour lier un niveau profond de connaissance en psychologie avec l'exigence du terrain.
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Je ne suis pas un généraliste qui connaît un peu tous les sports. Je suis spécialisé sports de glisse, sports extrêmes et compétition de haut niveau.
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Je m'engage à n'avoir jamais plus de 10 sportifs suivis en même temps. C'est une contrainte commerciale, c'est une promesse de qualité.
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Pas une seule approche dogmatique. PNL avec Robert Dilts, hypnose ericksonienne, neurosciences cognitives, entretien d'explicitation, etc.
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Je n'accompagne pas seulement en cabinet ou en visio. Je viens en compétition, à l'entraînement, là où la performance se joue vraiment.
Je veux que chaque sportif ait le sentiment qu'on a tout mis en œuvre pour l'aider à réaliser son rêve et rider au meilleur niveau.
En séance
Ils m'ont fait confiance
J'ai eu la chance d'échanger, de me former et d'intervenir auprès des meilleurs sportifs et formateurs internationaux. Voici quelques noms parmi les plus marquants pour mon parcours.
Victor De Le Rue
Snowboard freeride
5 fois champion du monde FWT, le plus titré de l'histoire du freeride. Coaché par Nathan.
Pierre Vaultier
Snowboardcross
Double champion olympique, 45 podiums.
Benjamin Cavet
Ski de bosses
22 podiums CdM, champion du monde freestyle.
Claude Onesta
Handball · Équipe de France
Double champion olympique, triple champion du monde.
Jackson Richardson
Handball · Légende
Double champion du monde de handball.
Laura Tarantola
Aviron
Vice-championne olympique Tokyo 2020.
Mickaël Mawem
Escalade de bloc
Champion d'Europe et Champion du Monde.
Anouck Jaubert
Escalade de vitesse
Double vainqueure du général CdM 2017-2018.
Lucas Chanavat
Ski de fond
Champion du monde espoir, 3 victoires CdM sprint.
Robert Dilts
PNL · Référence mondiale
Méthode de coaching la plus répandue au monde.
L'athlète le plus titré que j'ai accompagné
Il a gagné 5 fois le classement général du Freeride World Tour. Je l'accompagne en préparation mentale depuis 2019, et il raconte ici ce que ce travail lui a apporté, sur la montagne et au-delà.
Ils m'ont fait confiance
Club des Sports · Alpe d'Huez
Club des Sports · Les Menuires
Club des Sports · Val Thorens
Comité de l'Isère · Basket
UFRAPS · STAPS Grenoble
TEDx · Speaker
Freeride World Tour · Conférence
France Bleu · Isère
Comité AU-RAVTT Trial
Mon parcours de formation
Depuis 2018, j'ai investi plus de 59 000 € en formation pour me former auprès des meilleurs et apprendre à mieux coacher. Voici une partie des jalons qui ont façonné ma pratique.
Fin d'un parcours de 5 années à étudier les sciences du sport avec les spécialisations réathlétisation, entraînement et performance.
Intervention quotidienne au Centre National d'Entraînement de la Fédération Française de Ski (jeunes de 15-19 ans).
Je décide d'arrêter de compter les répétitions et la récup' à l'entraînement pour focus sur l'Humain que le milieu du sport ignore : la motivation profonde des athlètes et pourquoi ça coince le jour J.
Moniteur de snowboard la journée, je lance mon activité et coache les athlètes le soir.
Formation auprès de Robert Dilts, référence mondiale de la PNL.
Franchir les +59 livres lus sur la performance, en dédiant chaque jour du confinement à étudier les meilleurs ouvrages scientifiques et empiriques.
Création de la formation pour les coachs. Le projet : équiper tous les entraîneurs en compétences mentales.
Techniques d'optimisation et lâcher-prise avec Fred Chevalier, ICESWITCH.
Formation auprès de l'ARCHE, l'école de Kevin Finel.
Leader européen dans la recherche sur l'imagerie, j'ai vécu auprès de lui un entraînement mental bi-hebdomadaire post chirurgie de mon épaule gauche.
Master-E, inspiré des travaux de John Demartini.
Mes domaines de formation
Je ne crois pas aux outils miracles ni à l'approche unique. Voici les disciplines dans lesquelles je me suis formé, et qui irriguent ma pratique au quotidien.
Conférencier sportif
Mes conférences s'adressent aux équipes, aux athlètes, aux coachs et à tous les encadrants qui font face à de forts enjeux dans le sport. Pour un événement, un séminaire ou des interventions ponctuelles en France et à l'international, l'objectif reste le même : créer des prises de conscience fortes. Je veux t'aider à transformer durablement la performance, le mental, le leadership et le bien-être.
Ce qui me différencie d'un conférencier classique
La plupart des conférenciers sportifs sont d'anciens performers. Ma spécialité, à l'inverse, c'est d'avoir été aux côtés de plus de 22 athlètes médaillés au niveau international. Cette présence auprès de nombreux athlètes comme guide plutôt que dans l'enjeu apporte un recul rare sur la psychologie humaine sous pression.
Confiance en soi
La confiance ne se décrète pas, elle se construit. Pas en criant des affirmations devant un miroir, mais en changeant sa façon de se voir, de voir le monde et de passer à l'action. J'explore le lien entre confiance, prise de décision, résilience et performance.
Faire face à l'enjeu
Quand l'enjeu monte, le stress s'invite. Transformer la pression en énergie utile, préserver la lucidité, éviter que le stress nuise au bien-être. Du concret pour chaque profil (joueur, coach, manager) pour performer avec plus de stabilité.
Leadership arbitre-entraîneur
La relation à l'arbitrage est un révélateur puissant du leadership. Comment un coach gère sa frustration sans fragiliser la cohésion. Le rôle de l'entraîneur comme régulateur émotionnel, et les biais cognitifs qui influencent la décision sous enjeu.
Winner Mindset
La mentalité de gagnant ne se résume pas à la motivation ou à la victoire à tout prix. Une vision plus juste : lucidité, responsabilité, capacité à encaisser l'échec et à se relever. La double exigence du haut niveau : viser l'excellence à court terme, favoriser la progression à long terme.
Ma méthode d'accompagnement
Je t'aide à supprimer les sacs de lest qui retiennent ton ascension : les croyances qui te tirent vers le bas, les automatismes qui te freinent, les peurs qui te collent au sol.
Et en même temps, j'ajoute du carburant à ton brûleur grâce à une méthode peu répandue dans les médias mais largement étudiée sur le plan scientifique : la Transformation de l'État d'Esprit.
Parce qu'on ne peut pas accomplir de grandes choses en partant dans tous les sens, je travaille avec moins de 10 athlètes en simultané, pour garantir l'excellence des entraînements et chercher des résultats puissants en moins de 3 mois.
Voici comment j'aime intervenir
01 · Coaching
02 · Formation
03 · Conférence
Sur Instagram
Je forme et j'adore transmettre
Une grande partie de mon travail consiste à former les entraîneurs et à intervenir auprès des structures sportives. Chaque semaine, je forme mes confrères préparateurs mentaux pour qu'ils soient plus utiles aux athlètes. Pas seulement parce que j'aime enseigner, mais parce que transmettre m'oblige à clarifier, à structurer, à approfondir.
C'est aussi pour ça que je continue à me former chaque année. Depuis 2018, j'ai passé plus de semaines en formation qu'en vacances pour évoluer rapidement, apprendre auprès des meilleurs et affiner mes interventions, parce que je veux être un meilleur préparateur mental dans 6 mois qu'aujourd'hui.
Découvrir la formation
Seul on va vite mais ensemble on a beaucoup plus d'impact.
Endurance · Danse · Pilotage · Sports collectifs · Ski alpin · Santé · Sports extrêmes
Chaque membre a sa spécialité.
Tu as encore des questions sur mes conférences ?
Je n'arrive jamais avec un message figé. Le message doit résonner avec ta réalité. Avant chaque intervention, je prends le temps de comprendre ta culture, ton contexte, tes enjeux et ta discipline.
Une équipe de jeunes, un staff de haut niveau ou un champion médaillé ne vivent pas la pression de la même manière. Mon rôle de conférencier et d'expert en préparation mentale, c'est d'ajuster le discours pour qu'il devienne un moteur de réflexion et d'action.
Je ne fais pas de conférence motivante au sens classique du terme. Je ne suis pas là pour faire applaudir, ni pour aligner des phrases inspirantes ou des exemples de champion olympique sans lien avec ton quotidien. Je préfère poser des questions inconfortables plutôt que diffuser une énergie artificiellement positive.
La plupart des conférenciers sont d'anciens performers. Ma spécialité, à l'inverse, c'est d'avoir été aux côtés de nombreux performers. Je n'ai pas pris le départ d'une compétition olympique, mais je suis celui à qui les athlètes confient les difficultés qu'ils y traversent et leurs objectifs inavouables. Cette présence comme un guide plutôt que dans l'enjeu apporte une vision avec plus de recul sur la psychologie humaine.
Parce que la performance durable naît d'une compréhension profonde de ce qui te fait agir face à la pression. Je travaille aussi avec beaucoup d'enthousiasme et d'humour, l'audience apprécie mes analogies impactantes qui rendent les concepts accessibles à tous.
C'est même indispensable. Une conférence efficace se construit. Je travaille en amont avec les dirigeants, l'entraîneur ou le staff pour identifier les vrais enjeux : tensions internes, perte de sens, objectif sportif, contexte de compétition, phase clé de la saison.
Le message devient alors un levier stratégique aligné avec ta trajectoire.
La conférence peut être le point de départ. Le déclic. Selon tes besoins, je peux intervenir ensuite en accompagnement individuel ou collectif, auprès des staffs, des entraîneurs ou des athlètes. J'ai aussi une équipe de préparateurs mentaux spécialisés dans certaines disciplines ou formes d'accompagnement.
L'objectif reste le même : transformer une prise de conscience en changement. La conférence ouvre la porte, le travail de fond permet d'ancrer la transformation dans la durée.
Une conférence est idéale quand tu veux créer un élan collectif, poser un cadre, insuffler une vision commune ou faire émerger une réflexion. Elle est ouverte à tous et permet de créer le déclic, de donner l'envie de s'y intéresser.
C'est aussi pour ça que j'ai créé plus de 300 podcasts et vidéos YouTube, à retrouver dans la page Contenus, pour donner envie de s'intéresser à l'Humain derrière la machine.
Faire appel à mes compétences de préparateur mental est plus pertinent quand tu souhaites agir en profondeur sur des comportements, des blocages ou une culture sportive déjà ancrée. Mon rôle n'est pas de te vendre un format, mais de t'orienter vers ce qui aura le plus d'impact.
Travaillons ensemble
Une session diagnostique offerte, sans engagement. Tu me parles de ton projet et de ses enjeux, j'identifie ce qui te bloque, et on voit si je suis la bonne personne pour t'accompagner : en coaching, en formation ou en conférence.
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