Préparateur mental des sports extrêmes

C'est un préparateur mental qui connaît la réalité de ces sports : la peur avant d'engager, le run qui ne se rejoue pas, la note des juges, la chute. Il aide le rider à construire un mental fiable pour ces moments précis, au lieu d'appliquer une méthode pensée pour un autre sport.

On ne cherche pas à supprimer la peur : elle protège. On apprend à la reconnaître, à la doser et à décider avec elle. Le travail commence par un diagnostic de ce qui la déclenche, puis passe par des routines testées à l'entraînement avant d'être utilisées en compétition.

Oui, c'est une grande partie de mon travail. Le plus souvent, ce qui pèse n'est pas le juge : c'est la comparaison avec les autres riders, le regard des coachs, la peur de ne pas mériter sa place. On travaille sur ce qui dépend de vous, jusqu'à pouvoir rider avec votre propre vision.

Oui. Je viens à l'entraînement et en compétition quand c'est utile, là où la performance se joue vraiment. Le reste du suivi se fait en visio, y compris en pleine saison ou en déplacement.

Le corps guérit souvent plus vite que la confiance. En complément du suivi médical, on travaille la peur de retomber et la confiance, étape par étape, jusqu'à réengager sereinement.

J'accompagne Victor De Le Rue depuis 2019, et j'ai accompagné 22 athlètes médaillés au niveau international. J'ai aussi interviewé des champions comme Pierre Vaultier, Benjamin Cavet, Jean-Fred Chapuis ou Mickaël Mawem pour nourrir ma méthode.