Denis Grosset-Grange
Entraîneur Équipe de France Dames · groupe Coupe d'Europe
Découvrir le témoignage vidéo
Formation Entraîneur Mental Performant
Apprenez auprès de 3 anciens entraîneurs devenus préparateurs mentaux au niveau international.
Pour Teddy Riner, le mental c'est…
« Le mental, c'est 70% de la performance à haut niveau. » Teddy Riner, triple champion olympique de judo.
Extrait d'un reportage France Télévisions 2019 : Les Pouvoirs Extraordinaires du Corps Humain · Les supers pouvoirs de nos héros préférés.
Si la dimension mentale pèse autant dans la performance, la question n'est plus de savoir s'il faut la travailler, mais comment l'intégrer dans votre coaching, dès cette saison.
En 2020, j'ai lancé un projet : transformer la manière dont on accompagne les sportifs dans le monde du sport en allant au-delà de la technique, parce que j'ai vu trop de formations (BPJEPS, DU, DE, STAPS) laisser le mental de côté. Je veux faire en sorte que tous les entraîneurs soient équipés pour coacher le mental de leurs athlètes et leur permettre d'être à 100%, en évitant les contre-performances en compétition et la baisse de motivation. Les entraîneurs qui se forment avec moi sont déterminés à apporter le meilleur accompagnement à leurs athlètes : optimisation, performance et bien-être.
À qui s'adresse la formation
8 objectifs pédagogiques
Les stratégies présentées sont efficaces avec des compétiteurs de tous âges et tous niveaux. Pour chaque outil, vous verrez des études de cas concrètes et/ou des exemples vidéo au plus haut niveau.
Bâtir un mindset orienté performance, capable de tenir face aux échecs et aux moments de doute.
Mener des échanges qui font bouger les athlètes au lieu de tourner en rond avec les mêmes blocages.
Fixation d'objectifs efficace et motivation intense, alignée avec les valeurs profondes de l'athlète.
Devenir un leader convaincant qui donne envie de se dépasser, sans tomber dans le contrôle ou la pression.
Outils concrets pour rebondir rapidement, individuellement et collectivement, après une contre-performance.
Transformer un groupe en équipe solidaire, avec une culture commune et des règles claires.
Optimisation mentale, gestion de l'attention, gestion du stress avant et pendant la compétition.
Les compétences mentales de coach que les années à venir vont rendre incontournables.
Ils se forment avec Nathan
Des entraîneurs qui accompagnent l'élite mondiale viennent travailler leur préparation mentale avec READY TO ROCK.
Comment vous apprenez
Je les ai pensés pour développer à la fois votre expertise mentale, votre posture d'accompagnant et votre capacité à intervenir dans des contextes exigeants.
Vous apprenez à accompagner un athlète dans sa singularité. Peurs, objectifs, émotions, motivation, confiance : une méthode structurée pour lever les blocages mentaux et améliorer la performance en compétition.
Vous apprenez à transformer un groupe en équipe. Leadership, cohésion, communication, discours d'avant-match, gestion des échecs : une approche mentale collective adaptée aux sportifs individuels comme aux équipes.
Pendant plusieurs semaines, vous mettez la formation en pratique en conditions réelles. Entretiens, feedbacks, situations terrain : je vous observe, je vous coache, et vous progressez grâce aux retours du groupe et des formateurs.
Vous êtes accompagné comme un athlète de haut niveau. Entretiens individuels, analyse de pratique, supervision : on travaille aussi sur votre propre mental, votre posture, vos limites et votre potentiel. Le mental du coach compte aussi !
Entraîneur Mental Performant n'est pas une formation traditionnelle. Elle est vraiment faite pour nous, les entraîneurs.
World Tour
Les 6 raisons
01 · Unique
Entraîneur Mental Performant est la seule formation construite spécifiquement pour des entraîneurs diplômés. De 2020 à 2024, elle leur était même exclusivement réservée. Aujourd'hui on forme aussi des préparateurs mentaux mais avec des pré-requis sur l'expérience en milieu sportif.
02 · Pratique & applicable
Découvrez quoi faire sur le terrain de façon fun et impactante grâce aux études de cas réelles et aux outils concrets. Vous repartez avec des choses à tester dès la prochaine séance.
03 · Facile à suivre
Tous les entraîneurs sont occupés ! C'est pourquoi nous avons créé une formation efficace : chaque vidéo fait moins de 30 minutes afin que vous puissiez vous former à votre rythme et en fonction de votre agenda parce qu'elle est disponible 24h/24 et 7j/7.
04 · À jour & évolutive
Nathan met régulièrement à jour la formation pour que vous ayez accès à un contenu du top niveau. Depuis 2018, il a investi plus de 59 000 € en formation pour se former auprès des meilleurs et apprendre à mieux coacher. Vous bénéficiez de ses échanges avec des entraîneurs & athlètes internationaux : Claude Onesta, Jackson Richardson, Victor De Le Rue, Pierre Vaultier, Anouck Jaubert, Ben Cavet, Laura Tarantola, Lucas Chanavat, Mickaël Mawem, Tess Ledeux & d'autres.
05 · Nathan présent tous les mois
Contrairement à d'autres, Nathan fait le choix d'accompagner peu d'entraîneurs pour pouvoir répondre à leurs questions et s'investir auprès d'eux en direct chaque mois. Entraîneur Mental Performant est une formation en ligne, oui, mais pas une formation où vous êtes seul sans formateur. Quand il est remplacé, c'est par une équipe expérimentée auprès d'athlètes jeunes jusqu'à la Coupe du Monde.
06 · Communauté de passionnés
Qui peut s'imaginer créer du lien avec un groupe de plus de 1 000 personnes ? En accueillant moins de cinquante membres par an et uniquement des entraîneurs et préparateurs mentaux, READY TO ROCK s'assure de la cohésion et de la pertinence des échanges au sein de la communauté. Qualité > Quantité.
Bénéficiez de plus de 5 mois d'échanges avec les entraîneurs membres de READY TO ROCK pour partager vos challenges et établir des connexions avec d'autres clubs.
Sans financement OPCO (parce que Nathan dédie son temps à coacher et former plutôt qu'aux méandres administratifs), vous avez l'avantage d'être entouré uniquement de passionnés prêts à investir leur propre argent pour progresser. La détermination des participants est d'un tout autre niveau.
Grâce aux séances de suivi en visio, aux RDV de pratique en groupe et à l'espace de formation en ligne accessible 24h/24, vous avancez à votre rythme, peu importe où vous êtes et quelles sont vos contraintes.
D'où viennent les clients Ready to Rock
Une communauté d'athlètes, parents et entraîneurs venus de plus de 30 disciplines | sport individuel comme sport collectif, du club bénévole jusqu'au haut niveau international. Cliquez sur les points pour découvrir où.
« À court terme, je vois déjà les bénéfices. On travaille vraiment sur nous. J'ai eu ça nulle part ailleurs ! »
« Ce qui m'a le plus attiré, ce sont les échanges. Avancer sur soi-même permet d'avancer sur son coaching. Ça fait plusieurs années que je cherchais une formation. »
« J'ai surmonté mes peurs pour aider mes athlètes à faire de même. Si vous voulez développer des compétences pour aider vos athlètes, foncez ! »
« Ce n'est pas une formation traditionnelle, elle est vraiment faite pour nous, les entraîneurs. C'est vraiment une formation qui fait passer un cap. »
« Une très bonne formation. Nathan apporte énormément. Il faut qu'on continue à grandir comme ça, nous les entraîneurs. »
« Ça m'a permis de remettre en question certaines méthodes de travail. Le mindset proposé est vraiment intéressant. Je vous conseille de passer le cap. »
« On avait même pas fini la formation que j'ai déjà pu commencer à appliquer ses conseils et j'ai eu des résultats rapidement. C'est top. »
« Entraîneur depuis plus de 25 ans, j'ai trouvé cette formation très riche, dynamique, à l'image de Nathan. Vous la trouverez très inspirante. »
« C'est le côté humain qui m'a attiré. Je voulais surmonter la peur d'être jugée. Ça m'a donné confiance, c'est vraiment une expérience à vivre. Pas juste de la théorie, c'est du concret. »
« Ça m'a amené beaucoup de confiance. Je suis plus à l'aise dans tout ce que je mets en place. Se filmer soi-même et recevoir les critiques d'autres coachs m'a beaucoup aidé. »
« Si j'avais appris tout ça 10 ans plus tôt, ça aurait changé beaucoup de choses dans ma vie. Après une formation LNF, j'ai trouvé que ça allait beaucoup plus matcher avec Nathan Delacoste. »
« J'ai repoussé mes limites, c'est génial. »
« Je suis doctorante en STAPS et entraîneure. La formation s'appuie beaucoup sur des études de cas, des connaissances scientifiques et des retours d'expérience d'entraîneurs de haut niveau. Je vous la recommande. »
« Nathan a su mettre de l'interaction entre lui et nous. L'avantage est que les entraîneurs viennent de différents sports. Je vous recommande fortement la formation. »
« Beaucoup d'échanges dans une ambiance très familiale, avec des entraîneurs de différentes disciplines. Ça m'a permis de comprendre les appréhensions de mes nageuses. »
Ils témoignent face caméra
Qui est le formateur ?
« Entraîner l'humain derrière la machine est la meilleure décision que j'ai prise tous les jours ces 10 dernières années. Le moyen le plus rapide de libérer le potentiel de ses athlètes sans traîner des blocages partout, c'est la préparation mentale. »
Compétiteur dans plus de 15 sports ces 20 dernières années et sans aucun succès en compétition chez les jeunes, Nathan a connu lui-même tous les rôles de la performance avant de se consacrer au mental : athlète en échec, sportif blessé, entraîneur et aussi préparateur physique pour les jeunes au Pôle France Ski & Snowboard.
En savoir plus sur NathanVous n'apprenez pas qu'avec Nathan
Une équipe de terrain, experte à la fois en entraînement et en préparation mentale au plus haut niveau.
Fred Chevalier
Entraîneur d'aviron (11 ans d'expérience, haut niveau) et préparateur mental de niveau international, spécialiste des sports d'endurance et d'ICESWITCH.
Théo Vandenameele
Entraîneur de ski alpin (DE), spécialiste des jeunes, et préparateur mental en Coupe d'Europe et Coupe du Monde.
Une formation haut de gamme pour des coachs engagés
Vous vous reconnaissez ? La prochaine étape est simple : recevez le programme, puis échangeons pour vérifier que ça colle, affiner votre projet pro et répondre à toutes vos questions.
Découvrir le programme de formationVous voulez en savoir plus avant de vous lancer ?
Vous êtes rapidement placé en situation : vous êtes coaché, vous coachez et vous expérimentez. J'observe et je vous fais travailler vos automatismes, vos limites et votre posture.
Si vous cherchez une formation qui transforme concrètement votre manière d'accompagner des sportifs sur le terrain, sous la pression et les blocages émotionnels, alors vous êtes au bon endroit.
Tout au long de la formation, je vous aide à comprendre votre identité d'accompagnant, et la façon dont vous réagissez face aux émotions des athlètes, à l'échec, à la résistance ou à la pression.
Les outils de préparation mentale viennent ensuite comme des leviers au service de cette posture : vous apprenez à les adapter, à les utiliser, et à savoir quand ne pas les utiliser.
La formation demande un engagement réel et ne peut pas être suivie sans efforts. Le parcours s'étale sur plusieurs mois avec des temps de formation, de coaching, de mise en pratique et de réflexion.
100 % en ligne, en direct comme en asynchrone, vous adaptez facilement le rythme à votre agenda. Je l'ai conçue pour qu'elle soit stimulante à vivre, pas ennuyeuse à suivre. L'investissement est intellectuel, émotionnel et personnel : c'est exigeant, et c'est exactement ce qui permet une vraie montée en compétences.
La formation ne s'arrête pas le dernier jour. Vous repartez avec une méthode claire, des compétences solides et la capacité de continuer à progresser seul aux côtés de vos coachés.
Vous gardez aussi la possibilité de faire appel à nous ponctuellement lorsque vous rencontrez de nouveaux défis ou des situations complexes.
Découvrez le programme de formation
Obtenez facilement un rendez-vous pour voir si vous pouvez faire partie des coachs que l'on forme et si la formation vous correspond.